Tips toDAY

Jaga & Rawat Kaki Kita

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Pernah punya problem kaki ?
Atau pernah….ngalamin, teman dekat kita punya problem kaki, pasti gak nyamankan ?
Nah..postingan ane kali ini adalah sesuatu yang kita anggap sepele, padahal dampaknya dahsyat banget…,bener loh…!! Kalau kita sampai kena problem ini…,alhasil teman-teman dekat kita di jamin pasti akan ngejauhin dan menghindar dari kita, walaupun agak dekat tapi sambil nutup hidung…! ( iihhh..) jadi gak enak kan ?

Salah satu penyebab utama kaki berbau adalah karena kesalahan memilih penutup kaki atau kasut, sehingga kaki mudah berkeringat. Kulit kaki yang senantiasa basah oleh peluh selalu mengundang kuman, dan kuman tertentu bisa memproduksi bau yang tidak nyaman. Selain itu, penyakit jamur di sela jemari kaki juga menghasilkan bau kaki yang tidak nyaman.

Ada beberapa tips yang mungkin bisa kita coba, dan tips ini bertujuan untuk menjaga kebersihan kaki kita, yaitu ;

1. Pilihlah sepatu terbuka atau sepatu sandal.

2. Hindari memakai sepatu yang sama selama berhari-hari, karena kaki mengeluarkan peluh/ keringat sehingga akan terjadi kelembaban di dalamnya.

3. Keringkan kaki secara menyeluruh sehabis mandi atau cuci kaki.

4. Basuh kaki lebih sering dengan air sabun, apalagi kalau habis berpergian.

5. Biasakan memakai kaos kaki yang berbahan katun.

6. Kaos kaki diganti tiap hari bila perlu ( kalau produksi keringat dikakinya amat banyak.. ).

7. Pakailah Spray Deodorant khusus kaki tetapi jangan menyemprot kaki tersebut pada saat kaki baru luka atau jamuran.

8. Atau memakai Spray Deodorant khusus untuk sepatu.

9. Hindari stress, karena kalau stress produksi keringat jadi banyak.

10. Bila kulit kaki jamuran segeralah berobat sampai sembuh.

Silahkan mencoba Tips ini, jagalah kesehatan mulai dari sekarang…,karena sehat itu MAHAL harganya !

Lebih baik mencegah daripada mengobati…itu kata pepatah orang tua dulu loh..!

Take Care of Your Health

Posted By Koz @ Tips Kesehatan di Awal Bulan – Nov 2007